Svar: Dagsrytme pige på snart 6 måneder
Hej med dig
Tak for dit brev og velkommen til :)
Jeg vil meget gerne dele lidt tanker med dig.
Det er rigtig dejligt at jeres datter har sovet igennem og de sidste måneder har klaret sig uden mælk om natten. Jeg bliver dog nødt til at sige, at du ikke kan forvente at det fortsætter og at det vil være helt naturligt at din datter skal have mælk sen aften og tidlig morgen ...
Det handler om at hun skal igang med at have mere skemad, hun skal have mere og mere fast føde i løbet af dagen og stille og roligt vil skemaden derfor fylde mere og mere og antallet af flasker om dagen trappe ud. Men samtidig er hendes væskebehov også stort og hun vil ikke kunne drikke vand og mælk nok, hvis hun kun skal drikke det af en kop. For at sikre hende plads nok til skemaden om dagen og samtidig sikre hende væske/mælk nok, så vil det derfor være nødvendigt at hun drikker mælk sen aften og tidlig morgen. Og at sove igennem betyder derfor at sove 5-6 timer, måske 7 timer, hvis man er rigtig heldig uden at få mælk ...
Så når din datter begynder at vågne kl 22, så kan det både handle om at hendes rytme stille og roligt skal ændre sig, så hun bliver puttet senere til natten, men det kan også handle om at hun har brug for at få en flaske der, hvorefter hun så vil kunne sove natten igennem :)
Mit forslag til en dagsrytme til et barn på 6 måneder ser derfor således ud:
Tidlig morgen 06: Flaske og sover måske lidt videre
Morgen 7.30: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9: Frugtmos, frisk frugt i hånden at gumle på selv, vand af kop.
Flaske og puttes til formiddagslur ca 9.30 som nu
Frokost 12: Grøntsagsmos og der begyndes med kød eller fisk i mosen, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk ...
... eller lignende i hånden at gumle på selv, vand af kop
Flaske og puttes til middagslur kl ca 14
Eftermiddag 16.30: tilbydes lidt frugtmos, frisk frugt i hånden at gumle på og får ofte også stadig en flaske her
Sover måske 1/2 times til eller powernappen her springes over.
Aften 18: Grøntsagsmos og der begyndes også her med kød eller fisk, udgangspunktet bliver stille og roligt jeres mad og at I spiser sammen om aftenen, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden, vand af kop.
Flaske og puttes til natten 19.30
Sen aften 23-24: Flaske og sover uden mælk til næste morgen tidlig.
Din datter har sandsynligvis nogle dage brug for en powernap sidst på eftermiddagen eller først på aftenen og kan andre dage springe den over. Og det er altid en svær periode, når børn skifter mellem at sove 3 lure til kun at sove 2 lure og det lyder som om at der er der I er lige nu ...
Hvis hun nogle dage sover 3 lure, så vil det være naturligt at hun går sent i seng, måske først er parat til at sove kl 21 eller senere og de dage hvor hun springer luren over, vil hun naturligt gå tidligere i seng. Og lige nu er du nødt til at være lidt fleksibel her ...
Når hun bliver 7 måneder, så vil flaskerne i løbet af dagen trappes ned og det vil ofte være passende med fire flasker i døgnet. Disse fire flasker ligger ofte hensigtmæssigt tidlig morgen, inden middagslur, aften og sen aften, fordi de på den måde sikrer hendes behov for mælk og væske og samtidig giver plads til mere rigtig mad i maven i løbet af hele dagen ...
Jeg håber at ovenstående giver lidt idé om hvad du kan forvente og at du således er hjulpet lidt videre på vej :)
Fortsat held og lykke og rigtig god weekend! :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide: Undgå uønsket kemi i dit barns mad
De gode råd er mange, og som forældre kan det være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. Derfor har Fødevarestyrelsen samlet de vigtigste anbefalinger til at undgå uønsket kemi, så du hurtigt kan få et overblik over hvilke fødevarer, du bør være opmærksom på.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
2. maj 2024 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vores datter er 5 måneder gammel, og hun har ofte problemer med...
2. maj 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hyppigere afføring efter start med skemad
Hej Helen Tak for din brevkasse og dine gode bøger! Min søn, som nu er...
29. april 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Hej Helen Nu hvor det er blevet varmere og bedre vejr, så vil jeg gerne...
24. april 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen! Så er det blevet min tur til at skrive til dig:) Min pige, som...
24. april 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi er flere i mødregruppen, som er meget glade for de forskellige...
Viden om børn:
Forstoppelse
Hvis dit barns afføring er hård og knoldet, så har dit barn forstoppelse. Ofte vil barnet også have ondt i maven og være grædende. Børn der tilbydes modermælkserstatning får hyppigere forstoppelse, end børn der ammes. Men børn der ammes kan også godt få problemer med forstoppelse.
Får dit barn modermælkserstatning, skal du være opmærksom på, at blandingsforholdet er korrekt. Du kan også prøve at skifte till en anden type erstatning - der findes erstatninger, som er udviklet til...
Medicin til børn
Et lille barn må aldrig få medicin, uden at lægen har ordineret det. Børn skal have helt andre mængder end voksne og reagerer anderledes på visse produkter.
Har dit barn fået ordineret medicin, så er det vigtigt at følge lægens instruks. Er der f.eks. ordineret penicillin i 6 dage, så er det vigtigt, at du giver medicinen i 6 dage og ikke stopper efter 3 dage, fordi du synes, at barnet virker frisk og rask. Hvis du stopper for hurtigt, risikerer du, at sygdommen vender...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.